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Description:Maximaler Erfolg mit minimalem Aufwand, effektives/individuelles Training auf Ihre Ziele und Anforderungen maßgeschneidert.
Zuhause oder in der Natur - diskret - individuell - zeitsparend - stressfrei und keine extra Kosten für das Fitnessstudio - ich bringe alle Trainingstools mit Aktiwell Fitnessstudio Strasswalchen - große Auswahl an modernen Trainingsgeräten
Gruppentraining - ab 2 Personen - Trainieren gemeinsam mit Freunden - Fixe Dauer: 6 - 12 Wochen
Ablauf: Kostenloser Ersttermin - gemeinsames Kennenlernen, Besprechung der Trainingsmöglichkeiten, Zielsetzungen etc. 1. Termin - Gesundheitsbasis-Diagnose: Blutdruck, Puls, Körperfettanteil, BMI, Haltungsinspektion, Taillen-Hüftquotient, Functional Movement Screen - Zielsetzung: Kurz - Mittel - Langfristig - Trainingsplanung Ab dem 2. Termin - Trainingsdurchführung mit regelmäßiger Analyse
Angebote Personal-Training Ersttermin/Eingangsgespräch KOSTENLOS! Einzelstunden: € 65,- Ã 60 min 6er-Block: € 350,- 10er-Block: € 585,- Gruppenkurse: auf Anfrage
Ernährungs-Coaching Ersttermin/Eingangsgespräch KOSTENLOS! Einzelstunden: € 65,- Ã 60 min 4er-Block: € 240,- 6er-Block: € 350,- Gruppenkurs: € 179,-, Mind. 4 Personen - Dauer 6 Wochen (1 Termin wöchentlich!) Online/Telefon-Coaching - Dauer 8 Wochen (15min Telefonbetreuung pro Woche, Sämtliche Unterlagen via e-mail): € 15,- pro Woche
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