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Alle Übungen siehe: https://www.planetsporty.com/group_album.php?group=65&user=747
In verschiedenen Varianten über eine gerade Linie oder Seil am Boden hüpfen:
1) seitlich links/rechts auf der Stelle (siehe Bild)
2) vorwärts und rückwärts auf der Stelle
3) seitlich links/rechts entlang der ganzen Linie
4) vorwärts und rückwärts entlang der ganzen Linie
5) Sprung vorwärts mit halber Drehung
6) Sprung rückwärts mit halber Drehung
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