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Bauchuebung Schere

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    Bauchuebung Schere


    Alle Übungen siehe: http://www.planetsporty.com/group_album.php?group=65&user=747

    Schwerpunkt: Muskelkräftigung Bauch, Schulter

    Schwierigkeit 1)
    Die Kinder überkreuzen im Sitzen mehrere Male zuerst nur die Arme.

    Schwierigkeit 2)
    Die Kinder überkreuzen im Sitzen mehrere Male nur die Beine.

    Schwierigkeit 3)
    Die Kinder überkreuzen im Sitzen mehrere Male gleichzeitig Arme und Beine.

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