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Alle Übungen siehe: https://www.planetsporty.com/group_album.php?group=65&user=747
Schwerpunkt: Muskelkräftigung Bauch, Schulter
Schwierigkeit 1)
Die Kinder überkreuzen im Sitzen mehrere Male zuerst nur die Arme.
Schwierigkeit 2)
Die Kinder überkreuzen im Sitzen mehrere Male nur die Beine.
Schwierigkeit 3)
Die Kinder überkreuzen im Sitzen mehrere Male gleichzeitig Arme und Beine.
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