Description:Zielsetzung dieses Kurses ist die kompetente Beratung und Betreuung von Schwangeren und Müttern mit Babys in Bezug auf die die richtige/realistische Belastbarkeit in der Schwangerschaft und einem sinnvollen/realistischen Aufbautraining im 1. Jahr mit Baby.
Tag 1: Training in der Schwangerschaft (Schwangerschaftstraining und Rückbildungsgymnastik aus sportlicher Sicht)
Tag 2: Training nach der Geburt (Weg mit dem Babyspeck - Zurück ins Training)
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