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Funktionelles Training mit dem Theraband

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  • Title: Funktionelles Training mit dem Theraband
  • Creator: Physiozentrum für Weiterbildung GmbH (All calendar entries of this user)
  • Date: 25.10.2014 - 09:00
  • Country: Austria
  • Location: 1090 Wien
  • Description: Theraband - Funktionelles Training mit dem Theraband

    Ein Kurs voller Übungen – das Erlernte am nächsten Tag direkt anwenden! Es geht um das »kleinste Fitnessstudio der Welt«!

    Bei richtigem Einsatz, d.h.: sinnvoller Ausgangsstellung, korrekter Dosierung und funktioneller Zugrichtung, ist weit mehr möglich als reines Kraft- bzw. Widerstandstraining. Wir üben in dem Kurs mittels Bandeinsatz die Optimierung der Beweglichkeit und die Beseitigung von neuromuskulären Bremseffekten.

    Jede/r Teilnehmer/in wird es an sich selbst spüren: unmittelbar nach bestimmten Übungen stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit und der erleichterten aufrechten Haltung ein. Nicht das klassische Muskeltraining mittels einachsiger Übungen zur Annäherung von Ansatz und Ursprung, sondern die Aktivierung von Muskelketten ist die Domäne der Therapiebänder.
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